En una etapa de confinamiento, encierro físico y personal, las personas necesitamos expresar y transmitir nuestras necesidades tal y como nos pide nuestro cuerpo, mente ser y espíritu. Es complicado, ya que sentimos bloqueado este canal de expresión por una monotonía y un lugar poco seguro para expresar todas nuestras emociones. Esta seguridad la podemos encontrar y experimentar hablando y trabajando con un psicólogo, en aquella área emocional que más nos cueste o pese. Pero, ¿podemos hacerlo ahora? La respuesta es, sí.

Servicio personalizado de Terapia Online

En mis servicios se contempla el espacio de tratar psicológicamente vía On-Line, es decir, proporciono un servicio de terapia online. Ante esto, surge la pregunta que todos se hacen y, que todos me transmiten: ¿se trabaja igual?, ¿es igual de efectivo?, ¿es igual de seguro?, ¿se alcanza la misma confianza?La respuesta es bien sencilla: todo aquel que quiera, lo necesite y adquiera un compromiso con este proceso, obtendrá un 100% de efectividad.

¿Qué se necesita para una terapia psicológica online eficaz?

Lo necesario para desarrollar de forma correcta una sesión de terapia online es: disponer de teléfono móvil u ordenador, buena conexión a internet, un espacio reservado durante unos 45 minutos o 1 hora y una gran energía y ganas de trabajar en sí mismo.

Por otro lado, podemos encontrar que existen grandes impedimentos que limitan esta primera toma de contacto, se basan en varias excusas. La primera, “no veo seguridad, ni siento seguridad en desarrollar este proceso vía telemática”. Únicamente será necesario reservar un espacio de tranquilidad una hora a la semana, este será el primer paso de trabajo personal; la segunda, centrar la atención en un alto % en este canal y en sí mismo; y la tercera y más importante, dejarse llevar, liberando así el malestar que experimentamos y deseamos trabajar. La terapia online es un proceso que requiere de la disposición y compromiso de ambas partes, yo, Javier García, por mi parte, pondré todo mi esfuerzo en hacer que te sientas cómodo, en un ambiente relajado y en plena confianza. Una de las partes, ya estaría dispuesta, la otra te corresponderá a ti.

Si estás dispuesto y quieres, juntos lo conseguiremos

Las únicas barreras y limitaciones somos nosotros mismos, cada excusa que no impones es un paso ganado del miedo. Date un permiso y ábrete para trabajar en ti. Ponte en contacto conmigo y comencemos juntos a trabajar a través de la terapia online tus preocupaciones y problemas internos.

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