En este artículo vamos a explicarte qué es PNL en psicología o Programación Neurolingüística y su importancia en psicología, ya que nuestro psicólogo en Málaga Javier García la emplea con algunos de sus pacientes.

¿Qué es PNL en Psicología?

Se puede definir como un modelo de comunicación que intenta influir en el comportamiento de una persona para mejorar su calidad de vida.

Los cuatro pilares en los que se basa la PNL en psicología

Para saber más sobre qué es la PNL en psicología, vamos a pasar a explicar cuáles son sus cuatro pilares fundamentales:

  • Resultados: son los objetivos a alcanzar. Se dice que si hay una concentración, habrá una guía que ayudará a la persona a conseguirlos.
  • Agudeza sensorial: es la capacidad de observar los detalles de todo lo que ocurre a nuestro alrededor. Hay personas que dedican más tiempo en su vida a observar lo que pasa fuera, mientras que otras se fijan en sus propias emociones.
  • Flexibilidad en el comportamiento: una vez establecidos los resultados y cuando empiezas a usar la agudeza visual, puedes obtener información para cambiar tu comportamiento y evitar cometer los mismos errores una y otra vez.
  • Compenetración: mejorando esta habilidad, podrás tener mejores relaciones con las personas que te rodean.

Presuposiciones de la Programación Neurolingüística

Aunque las presuposiciones son algo que se da por hecho, sin pruebas, la PNL para psicología tiene evidencias importantes para respaldar muchas de esas presuposiciones. Estas son:

  • La vida, la mente y el cuerpo funcionan en conjunto: todo afecta al resto de elementos, y por ejemplo lo que pasa en tu cuerpo afecta a tu mente y a tu vida diaria.
  • Hay que comunicarse constantemente: para la psicología, en la PNL tienes siempre que estar atento para saber si lo que comunicas a los demás se entiende bien. Por eso es importante no dejar de comunicarte.
  • En cada comportamiento hay una buena intención, aunque sea por ejemplo un mal hábito como fumar. Es importante encontrar esa intención buena para solucionar el problema de raíz.
  • Moldea tu comportamiento para solucionar los problemas, en lugar de intentar hacerlo de la misma forma que antes. Así podrás dar con la respuesta.
  • Si una persona tiene una habilidad, tú puedes aprender de ella para acabar llevándola a cabo. Es importante aprender de los demás para aumentar tu conocimiento y desarrollarte como persona.

Nuestro psicólogo Javier García realiza sesiones de PNL en Málaga, así que si deseas saber más sobre ellas contacta con nosotros y te informaremos sin compromiso.

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