Psicólogo en Málaga para mejorar la práctica del deporte

4 octubre, 2019
Psicólogo deportivo en Málaga

El camino de una persona que realiza deporte cambia constantemente, y pasa por muchos altibajos. Hay momentos de motivación, de querer rendirse, de sensación de satisfacción personal

Para algunos, estos sentimientos son inherentes a la práctica del deporte y los aceptan como tal, pero hay otros deportistas que tienen etapas donde quieren dejar esa actividad, y no encuentran un motivo para seguir haciéndola a pesar de que antes fuera una de las que más le gustaba.

En estas situaciones es donde actúa nuestro psicólogo Javier García, que realiza terapias de psicología deportiva en Málaga.

La psicología deportiva es una rama que tiene como objetivo ayudar a las personas que practican deporte con nuevas herramientas que les permitan realizar la actividad de una forma positiva y motivada.

Variantes de la psicología deportiva que hacemos en Málaga

Nuestro psicólogo en Málaga puede ayudarte con terapias dentro de las siguientes variantes:

  • Alto rendimiento deportivo. Para conseguir un rendimiento óptimo en momentos importantes de la competición y el entrenamiento, Javier García realizará técnicas como rutinas deportivas, planes de competición, etc.
  • Competición amateur. Estas terapias no solo son efectivas y necesarias para deportistas de alto rendimiento, sino que las personas que lo practican de forma amateur también requieren de este tipo de psicología. Aquí sin embargo, el foco está en los procesos, y no en trabajar los resultados.
  • Deporte base. Con estas técnicas, se consigue iniciar a una persona en la práctica deportiva trabajando valores a nivel psicológico, como con técnicas de relajación, activación, respiración, etc.
  • Actividad física. Este punto está relacionado con la práctica del deporte para mejorar de forma personal, estar más satisfecho con uno mismo, y no hacerlo por la competición.
  • Grupos de competición. Tanto para personas que son profesionales como para amateurs, es muy importante que los grupos estén coordinados y tengan una estabilidad psicológica grupal, así como un rendimiento similar.

Pide cita con nuestro psicólogo deportivo en Málaga

Si estás sufriendo algunas de las situaciones que hemos mencionado anteriormente, no quieres seguir practicando deporte, o te hundes cuando te tienes que preparar para una competición importante, contacta con nosotros para empezar tu tratamiento de psicología deportiva con Javier García en Málaga. Notarás rápidamente que tu rendimiento y bienestar empiezan a mejorar.

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