Si eres un deportista habitual y alguna vez has sentido que te faltan herramientas para mantener el ritmo de entrenamiento que deseas, necesitas los servicios del psicólogo deportivo Javier García. Te acompañará en tu trayectoria deportiva, y poco a poco comprobarás que cumples tus retos de manera más sencilla y con una mentalidad positiva y de superación personal.

Javier García presta sus servicios como psicólogo deportivo en Málaga tanto a deportistas de alto rendimiento como a deportistas amateurs, que a lo mejor buscan mejorar su salud y su estilo de vida.

Terapias que puedes hacer con el psicólogo deportivo

Dependiendo del tipo de deportista que seas, te convendrá más realizar un tipo de terapia u otra dentro de la psicología deportiva. Nuestro psicólogo deportivo en Málaga estudiará tu caso para recomendarte el mejor tratamiento, que consiga resultados efectivos en el menor tiempo posible.

Para el alto rendimiento, hay varias técnicas que se utilizan como la visualización, las palabras clave, las rutinas, los planes de competición… Hay que centrar la atención en optimizar el rendimiento en los momentos más importantes de la competición.

Para competiciones amateur, se utilizan técnicas muy similares al alto rendimiento. Sin embargo, aquí lo importante es trabajar en los procesos y no en el resultado, ya que no hay tanta presión por conseguir ganar competiciones.

Si te estás iniciando en el deporte, es muy importante que sigas ciertas pautas que te permitan continuarlo en el tiempo y no abandonar esta práctica. Nuestro psicólogo deportivo te enseñará técnicas de respiración, relajación, tu zona óptima de activación, etc.

Si formas parte de un grupo de deportistas de competición en Málaga, sabrás lo fundamental que es la coordinación y entendimiento entre todos los miembros para que cada táctica funcione a la perfección. Javier García os enseñará a tener una estabilidad psicológica grupal y un rendimiento estable.

Mejora tu vida y vuelve a disfrutar del deporte

Llegar al punto en el que el deporte se convierte en una obligación, solo provoca estrés y bloqueos, además de llegar incluso a dejar de practicarlo. Acude a nuestro psicólogo deportivo en Málaga y vuelve a disfrutar del deporte, de todos los beneficios que te aporta y de la satisfacción al conseguir retos personales. Contacta con Javier García si quieres más información sobre estas terapias de psicología deportiva en Málaga.

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