Como deportista, seguro que en muchos momentos te han surgido dudas sobre si seguir con esa vida, si realmente merece la pena el esfuerzo y el sacrificio que estás haciendo, o si la alternativa sería mejor.

Esta falta de motivación es algo que sufre la gran mayoría de personas dedicadas a esta mundo. Cuando vemos a las grandes leyendas triunfar en las noticias o la prensa nos preguntamos, ¿de dónde les viene esa gran motivación para seguir adelante, dando siempre lo mejor de sí mismos?

Hay un ejercicio realmente útil, no solo para la motivación deportiva, sino en todos los ámbitos de la vida, que es la balanza esfuerzo-beneficio. En un lado pondríamos qué esfuerzos nos requiere realizar la actividad, y en el otro los beneficios que nos reporta.

Como todo, una ayuda extra siempre es útil y en los casos más extremos necesaria. ¿Recuerdas esos momentos iniciales en los que te apasionaba entrenar, y que te ibas con una sonrisa al ver cada vez más resultados?

Con la ayuda de un psicólogo deportivo como Javier García, que realiza sus sesiones tanto en Málaga como de forma online, podrás volver a ganar esa ilusión que te haga seguir por la senda del deporte.

La utilidad de la psicología deportiva en tu motivación

Javier García ha trabajado con un gran número de personas deportistas gracias a su especialización en psicología deportiva. Esta rama de la psicología trata de acompañar a las personas, ayudándoles a superar los altibajos que se presentan, y dándoles las herramientas necesarias para volver a encontrar la motivación deportiva que necesitan.

Hay varias vertientes dentro de esta especialidad, cada una enfocada en un grupo concreto de personas, y algunas de ellas son:

  • Alto rendimiento deportivo: aquí nos centramos en optimizar el rendimiento en situaciones importantes de la competición y el entrenamiento.
  • Competición amateur: aunque trabajamos de forma similar al caso anterior, aquí lo que intentamos es trabajar en procesos y no en resultados.
  • Deporte base: con una buena motivación deportiva, podrás iniciarte en este camino de forma positiva, constante y satisfactoria.

Con la ayuda de un profesional, conseguirás tus metas

Deja que Javier García sea tu guía en el camino y encuentra la motivación deportiva que tienen tus grandes ídolos. Nuestro psicólogo en Málaga te ayudará a centrarte, a volver a encontrar las razones para seguir adelante, y a evolucionar y mejorar mucho a nivel físico y mental.

Si quieres más información, contacta con nosotros.

Este sitio web utiliza cookies para una mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de dichas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies