Dentro de la psicología se han desarrollado diferentes terapias dependiendo del problema que tuviera el paciente. De esta forma, se ha llegado hasta los que sufren de estrés y de trastornos de estrés postraumático a través del EMDR, la Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares.

En esta terapia de EMDR se tiene el objetivo de poder procesar los momentos traumáticos que ha vivido una persona en el pasado, y que le están afectando en su rendimiento diario o en su relación con los demás. Durante esta terapia de psicología se trabajan varias técnicas: la estimulación táctil mediante tapping o vibración, la bilateral y la de tonos auditivos.

Técnicas que emplea Javier García en la terapia EMDR

Nuestro psicólogo Javier García está especializado tanto en la terapia EMDR como en la psicología deportiva, el coaching y la gestión de las emociones.

En la terapia EMDR de psicología, emplea técnicas diferentes para ayudar al paciente a superar los momentos traumáticos que ha vivido.

El primer paso es saber cuál es el incidente más importante que ha desencadenado la situación actual de la persona. Usando la estimulación bilateral se consiguen los mayores detalles posibles de ese evento, que normalmente ha ocurrido varios años antes. Esta estimulación puede ser auditiva, poniendo varios sonidos alternativamente; visual, donde el paciente tiene que mover los ojos siguiendo al psicólogo; o kinestésica, dando leves golpes en las manos o los hombros.

Una vez que nuestro psicólogo en Málaga sepa exactamente cuál fue el momento del trauma, empezará las sesiones de psicología para poder superarlo y procesarlo de una forma sana. Al final se va a llegar a una resolución adaptativa que elimine gran parte del estrés que sufre la persona, para que pueda volver a tener una vida normal.

Psicología EMDR con Javier García

Si estás pasando por momentos de mucho estrés, o has notado que no te has recuperado de algún suceso especialmente negativo en tu vida de una forma sana y completa, contacta con Javier García.

A través de varias sesiones, descubrirás qué momento es el que te está provocando estos altos niveles de estrés, y podrás superarlo para mejorar tu vida, tus relaciones y motivaciones personales.

Cuenta siempre con la ayuda de un experto cuando estés teniendo problemas en las relaciones personales, en tu forma de ver el mundo o de visualizar tu futuro. Nuestro psicólogo Javier García estará ahí para ayudarte a vivir mejor.

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