Creencias limitantes: nuestro juicio interno

Cuando hablamos de realidad, la definimos cómo que lo que creemos e interpretamos del mundo que nos rodea es lo únicamente cierto y veraz. Cierto y veraz son palabras inamovibles, donde su peso no posibilita otra opción, otro camino, otra explicación: Es así, sin más.

Las creencias son las reglas en las cuales nos basamos para interpretar y explicar los estímulos que percibimos, el mundo que nos rodea. Estas normas se fundamentan según una historia vivida y un aprendizaje, que construyen nuestros recuerdos y nuestras herramientas para afrontar nuestras vidas tales como las conocemos.

Si lo que creemos es lo que aprendemos, ¿cómo tratamos una creencia como algo inamovible?, ¿y si no nos beneficia esa creencia?, ¿podemos aprender algo nuevo que nos ayuda?

Esta reflexión es muy sencilla y, al mismo tiempo, de una gran complejidad, ya que cada persona dota de ese poder de limitación u oportunidad ante nuestros caminos y afrontamientos de la vida.

Una historia que explica este proceso es La historia del elefante en el circo.

Un chico que va al circo con sus padres, encantado por la multitud de animales que conocerá y disfrutará, vislumbra un elefante en el lugar que los animales residían encerrados en sus jaulas. El chico asombrado y, al mismo tiempo entristecido, vislumbra un hermoso y gran elefante fuera de una jaula, únicamente atado a una pequeña estaca de poca dimensión.

El chico pregunta a su padre, cómo puede el elefante seguir atado, si tiene fuerza suficiente para soltar su atadura y escapar de ese lugar.

El padre le contesta: El elefante ha aprendido desde muy pequeño a permanecer atado a esa estaca, que no puede escapar.

En ocasiones, observamos y experimentamos como diferentes elementos de nuestro entorno nos atan, limitan, frenan, roban energía, asumiendo que todos esos elementos son la verdadera realidad. ¿Verdaderamente crees que lo que hasta ahora conoces es lo que condicionará tu vida?, o, ¿puede que no estemos viendo otras posibilidades debido a que no las conocemos, no las hemos aprendido?

Ser consciente que somos seres que nunca dejamos de aprender, no paramos de avanzar, de experimentar, sentimos emociones continuamente, podemos adquirir nuevos conocimientos que nos permitan desarrollarnos y descubrir ese potencial tan inmenso que nos caracteriza como personas.

El elefante no es un ser limitado, debido a que cree en su limitación por su aprendizaje, su realidad muestra esa limitación como tal. Sólo el crea esa realidad.

MÁS ARTÍCULOS

La importancia para la psicología de la terapia EMDR

Dentro de la psicología se han desarrollado diferentes terapias dependiendo del problema que tuviera el paciente. De esta forma, se ha llegado hasta los que sufren de estrés y de trastornos de estrés postraumático a través del EMDR, la Desensibilización y...

Aprende cómo gestionar emociones para mejorar tu vida

Nuestras emociones nos definen y nos condicionan en el día a día. Establecen cómo nos comunicamos con los demás, en qué invertimos nuestro tiempo, cómo superamos retos... Si no sabemos bien cómo gestionar estas emociones, pueden pasarnos factura y entorpecernos en...

Expectativas beneficiosas: #MotivoDiario

Tras un transcurso temporal de estancamiento, aislamiento y pretensión de resolución de nuestro futuro con múltiples pensamientos: qué pasará, cómo irá, cómo haré, cómo… Preguntas sin respuesta en este preciso instante, que invitan a una alta frustración y deseo de...

Este sitio web utiliza cookies para una mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de dichas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies